#HungryHealthyHappy

Ahojte ! :)
Možno tento tag s tromi "h" už niekde videli, možno nie. Každopádne, je očividné o čom bude tento článok a bude (áno, áno! ) o JEDLE! Ak ste ako ja, pravdepodobne trochu milujete jedlo. "Len trošku." A je dôležité jesť správne a to hovorím ako niekto, kto v živote nedržal diétu (možno to naozaj vyznieva tak, že mám vysoké sebavedomie a som so sebou spokojná, ale popravde naozaj viac-menej som.). A asi pred polrokom som fungovala na princípe aj 2 čokolády denne a naozaj sa to na hmotnosti neprejavovalo. Ale ako som hovorila v minulých článkoch mám viac-menej problematickú pleť a odkedy som začala zdravšie jesť hodne sa to zlepšilo. O tom však nechcem dnes hovoriť. V dnešnom článku by som vám teda chcela dať typ na dobré a (takmer) zdravé jedlo perfektné na obed. Taak pome na to a dúfam , že sa bude páčiť :)

♥Lunch idea: Healthy and yummy pasta♥

Taaakže na začiatok budeme potrebovať:
   ♥ mlieko/ smotana na varenie (môžte použiť akékoľvek mlieko, ja som sa rozhodla pre plnotučné z dôvodu toho,že bolo v ladničke no :))
   ♥ korenie (korenie na šaláty, bazalku a korenie na grilovanú zeleninu)
   ♥ margarín (môžte kľudne použiť olej alebo maslo, ale proste osmažené na margaríne mi to príde ako zdravšia alternatíva)
   ♥ cuketu
   ♥ paradajky
   ♥ syrokrém/tuhý syr ( podľa toho, či chcete omáčku redšiu alebo hustejšiu)

Ako prvé začneme s tým, že si nakrájame cuketu , je úplne jedno do akého tvaru to bude. A potom si necháme rozohriať panvicu na peci.

Ďalej si vezmeme 1 polievkovú lyžičku margarínu a jednoducho ho necháme roztopiť.

 A keď je margarín v takom stave, ako na druhom obrázku, približne vtedy pridáme nakrájanú cuketu. Soliť môžte, nemusíte. Ja nesolím , pretože korenie "Grilovaná zelenina" je dosť slané samo o sebe, a nechceme to presoliť.

Zhruba po štyroch-piatich minútkach začneme s korením.

Ako prvé nasypeme korenie na šaláty (2) a mlynčekom otočíme zhruba tri-štyri krát. Potom nasypeme bazalku (3), odhadom asi 3/4 čajovej lyžičky a nakoniec sa pridá Grilovaná zelenina (4). Taak, cuketku máme hotovú a môžme omáčkovať :)

Na omáčku budeme teda potrebovať mlieko a syr(okrém, to je tiež na vás :)). Najprv dáme syr na panvicu a necháme ho roztopiť. Verte mi, budete mať pocit , že vám niečo horí, naozaj to vonia teda preveľmi zaujímavo a približne vtedy to zalejte mliekom prvý raz. Mlieko vám postupne začne vrieť, vtedy pridajte znova syr a zalejte to mliekom.Stále miešame, miešame :) A to je prakticky celá veda, robte to dovtedy, kým nemáte omáčky dosť. Tiež je dobré výtvor ochutnať a pridať prípadne trošku soli.

Nebola som nejako schopná odfotiť vám celý proces, proste by som riskovala to, že niečo pripečiem, alebo že SA pripečiem. Každopádne, na vrchnom obrázku je finálny výtvor, na spodnom je ako to vyzerá po pridaní mlieka :)

A keď omáčku máme dáme konečne variť cestoviny. Je úplne jedno aké použijete a tiež vám nenapíšem presný návod ako ich urobiť, pretože každé sa varia inú dobu. Ale tak pre tých , čo nevedia ako na to - do vriacej vody pridáte lyžičku soli, pol čajovej lyžičky olivového oleja, nasypete cestoviny a varíme :)

Že prečo som si ja vybrala tieto cestoviny? Nuž, pretože som to ja a páčili sa mi lebo boli farebné. :) Čo sa chuti týka nie sú nejaké špeciálne, ale ako vravím, farebné ! :)

Keď sú cestoviny spravené, precedíme ich (ale to asi nemusím opisovať) a potom jednoducho "vysypeme" do panvice s omáčkou a premiešame.

A keď máme spravené cestoviny niekto by si možno myslel , že sme hotoví ale nie :) Teraz ide na rad tá zábavná časť a teda tak trošku to "vyzdobiť" a dochutiť. Verte mi, všetko lepšie chutí keď to lepšie vyzerá :)

Menší popis surovín : olivy, ľadový šalát(tri listy, tedy asi) , čerstvá bazalka (tiež tri lístky) , cherry paradajky a syr feta :)

A čo s tým teda teraz? No, šalátové listy si naservírujeme na tanier asi takto nejako : 

Ak pozeráte rôzne kuchárske programy (tak sa to volá ? ) , viete že za servírovanie na šaláte veľa ľudí skritizujú , ale podľa mňa to má svoje výhody. Taký šalát je vám veľmi zdravý a dobrý na pleť a vlasy, takže ÁNO preto ten šalát nesmie chýbať. 

Do šalátu nalejeme naše cestoviny s omáčkou (z tej panvice) , navrch pridáme nakrájané cherry paradajky, listy bazalky (tiež zdravá a veľmi chutná) a syr fetu. 

A TAKTO TO VYZERÁ CELÉ:

Dobrú chuť ! ;) 

Och, ešte ak máte náladu čítať môj doslov (to slovo znie hrozne), ďakujem , že ste si na blog klikli a dúfam , že vám naozaj bude chutiť. Uznávam, že to nie je zrovna "nízkokalorické" jedlo, ale zdravé teda určite je :) 

Určite dajte vedieť , či chcete viac takýchto príspevkov, pretože je to taká trošku zmena oproti tým dvom minulým mejkapovkám, presne ako som sľubovala .. (Vlastne som sľubovala tag, ale tak prakticky je to tag nie ? :)) Nadnes je to teda naozaj všetko, dúfam , že sa článok páčil a .. a keďže ma už naozaj nič nenapadá, tak naozaj končím :)

Veronika ;)

My cousin's make over :)

Čautee :)
Na dnes som sa zas raz rozhodla urobiť článok tak trošku o mejkape :) Rozhodla som sa spraviť svojej sesternici *MAKEOVER* . Výsledok sa mi teda naozaj páčil, aj keď Lucia je ten typ dievčaťa s bezchybnou pleťou  bez kruhov pod očami (ak ste si mysleli že sa to nedá presne tak ako ja.) Líčenie aj vlasy som sa snažila spraviť skôr prirodzenejšie - takže rozhodne nečakajte nejaké dramatické čierne smokey eyes a podobne. Aby som teda zbytočne nekecala , poďme na to !

Let's get starteeed ! :)

Taakže ! :) Ako prvú vec sme začali s BB creamom , ktorý je presne ten istý ako používam ja každý deň, keďže farbu máme zhruba rovnakú. A potom som sa "vrhla" na korektor. Ako som už spomenula, Lucka naozaj žiadne vyrážky nemala, ani nijaké začervenané miesta a tak krycia schopnosť BB creamu úplne stačila , základné zjednotenie a tak.

Zvýrazňovala som tak, ako vždy, len som na to použila iný korektor od Dermacol-u. Jednoducho som naniesla svetlú (žltú) farbu na T-zónu, nos, pod oči do trojuholníčkov, nad vrchnú peru a na bradu.

Možno si o mne myslíte , že celkom nie som normálna, ale (!) tá žltá farba slúži na zvýraznenie možno ešte lepšie ako svetlá telová, pretože mi príde taká prirodzenejšia. Paletka potom ďalej obsahuje zvýrazňovač , základný krémový  korektor v hnedej farbe a zelený na zneutralizovanie začervenaních miest a pod. V drogériách stojí okolo 7 €, ale naozaj sa to vyplatí :)

Potom som všetko zafixovala transparentným (ak sa to tak nevolá..well , tvárme sa , že sa to tak volá dobre ? :)) púdrom od NYC :)

A keď som dorobila tvár, išla som na obočie.

Luckine obočie má ešte nevýraznejšiu farbu ako to moje, preto som nemohla ísť do mojej tradičnej tmavohnedej farby na obočie, ale zvolila som radšej tú svetlejšiu farbu. A vyplnila prirodzený tvar obočia, ktorý má Lucka veľmi pekný.

     Ach , a konečne moja obľúbená časť - oči ! Ako som písala v úvode, nešla som do ničoho super dramatického, pretože si jednoducho myslím, že Lucka má oči pekné prirodzené, bez nejakých výraznejších úprav. A tak som len správnymi tieňmi zvýraznila prirodzený tvar.
 
 Na oči som použila dve paletky očných tieňov od Essence - a to All about nude a All about candies. Obe paletky sú veľmi pekné, páči sa mi dizajn aj pigmentácia.

Štetec je od Oriflame, ja si ho chválim hlavne kôli dvom rozdielnym koncom - hrubšia časť - tiene, tenšia časť - očná linka. Inak štetec mal slúžiť na nanášanie korektoru a na to sa mi strašne nehodil. 

Ale pekne po poriadku. Pre lepšiu orientáciu som sa rozhodla dať sem ešte jednu fotku a opísať popis, pretože sa mi nepodarilo koniec tieňov nafotiť, čo vám poviem, nechcela som sesternici vypichnúť oko :)

Takže :) Ako podkladový tieň pre naše líčenie som naniesla tieň z prvej paletky (označený jednotkou, ale to je celkom obvious), čo je vlastne taká jemná žlto-piesková farba. Tiež som ju naniesla do vnútorného kútika oka ako zvýrazňovač. Ako druhú farbu som naniesla tú milú ružovú  po celom pohyblivom viečku a rozotrela. Do záhybu som zvolila tú sivo-hnedú farbu (3) a rozotrela dostratena. A do vonkajšieho kútika  oka (volá sa to tak? ) som naniesla tmavo-čokoládovo hnedú a rozotrela, takže prirodzené líčenie dostalo trošku dramatickejší a dymový nádych. A aby sme "podčiarkli" dramatickosť tmavohnedej farby, naniesla som ju ešte na spodnú časť oka , spolu s metalickou strieborno-hnedo-sivou (proste 5, ja netuším ako sa tá farba volá :)). 

Typ : Netreba naozaj zabúdať na aplikovanie svetlej farby pod obočie. Celé oko to rozjasní a farby k sebe pekne zapadnú :)

Namiesto tekutej klasickej očnej linky som sa rozhodla pre tzv. gélovú linku, pretože ak by som sa pomýlila v tekutej bola by šanca, že by som mohla celé líčenie vyslovene skaziť. A gélové linky vyzerajú oveľa prirodzenejšie.

Áno, tieto tiene ste už u mňa vydeli. A ten čierny teda naozaj perfektne funguje ako očná linka, odporúčam túto paletku strašne moc ! :)

Linku som nijako špeciálne nevytáčala , zas preto lebo som chcela prirodzenejší look , tak som len jemne orámovala Luckine oči a dala tvaru viac vyniknúť.

A potom nasledovala maskara a natáčanie mihalníc, čo som zas nenafotila z pochopiteľných dôvodov :)

A potom som Lucke vykontúrovala tvár. Jednoducho som znova nakreslila bronzerom čiaru (áno , doslova čiaru) na lícne kosti a potom to rozotrela, aby sme získali ilúziu výraznejších lícnych kostí a štíhlejšej tváre. (Vivi ak to čítaš naozaj, naozaj , naozaj nemáš tučnú tvár, ale je to jednoducho vysvetlenie prečo som sa do toho kontúrovania dávala :)) A potom som už len nad bronzer naniesla lícenku čo možno najprirodzenejšej oranžovo-koralovej farby a rozotrela, aby sa mi nepodarilo spraviť líčka a lá Marfuška z Mrázika. A ako posledné som nad lícenku (je fajn, že mi rozumiete! :)) naniesla ešte rozjasňovač z Dermacol Corrector Palette. 

A ako posledná vec boli pery. Tie som tak isto spravila veľmi prirodzene - svetlá "cukríčková" ružová (a.k.a Maybelline Color Whisper , odtieň 120) a lesk na pery od Dermacolu, ktorý perám dodá ten správny look a vytvorí ilúziu plnších pier.

Á mejkap je hotový ! :)

Vlasy: Tie som tiež spravila veľmi prirodzene, a to tak, že som žehličkou natočila náhodné časti vlasov a  tak sa mi podarilo dostať prirodzený look, ktorý je veľmi jednoduchý a rýchly (vlasy mi trvalo spraviť cca 8 minút).

A LOOK JE KOMPLETNÝ ! :)

Taak, a jedna posledná (a osobne tú fotku milujem proste ! :))

Taakže, to je nadnes naozaj všetko. Dúfam že sa článoček páčil. Ďalší by mal byť pravdepodobne iný, takže sa posnažím nepísať o mejkape , skôr čakajte nejaký tag alebo také niečo, aj keď si nikdy nemôžte byť istí ! Nie vážne, určite čakajte článok čo najskôr a.. a neviem , nič ma nenapadá ako to ukončiť. A aby som netrepala hlúposti , jednoducho sa majte a ak máte nejaký nápad na článok , napíšte mi :)

 Veronika :)

__________________________________________________________________

CONTACT ME: 

Facebook: Veronika Némethová

Instagram: @veronikanemethova

CONTACT LUCKA:

Facebook: Lucka Sovišová

Instagram: @owl_lusy

My summer morning make up routine :)

Čaute. :)
Takže v poslednom príspevku som vám sľúbila pokračovanie rannej rutiny, pretože článok by sa mi zdal príliš dlhý. A preto som sa rozhodla napísať pokračovanie. Inak, tento článoček sa mi písal perfektne ! :) Horšie bolo to líčenie nafotiť. Uznávam každú jednu babu , ktorá to urobila,  pretože to naozaj naozaj vyzerá ľahko. A líčenie je perfektná vec, ktorá ma vždy veeľmi bavila a baviť bude. Každopádne , nafotiť niektoré tie obrázky chcelo odo mňa priam heroické výkony, pretože sa mi nedarilo aj fotiť aj líčiť a skončilo sa to namiesto obrázkov rozmazanými machuľami. (A takmer som vyzerala ako Nick Fury - a.k.a jednooko! :)) Ale nakoniec sa to celkom podarilo (teda.. snaha bola!) a dúfam , že sa vám to bude páčiť.

My morning make up routine - summer edition ! ♥
Ešte než sa pustím do písania o mejkape, chcela by som povedať , že sa nemaľujem stále. Ale niekedy je jednoducho lepšie aj cez letný deň vyzerať "ako človek", pretože to asi poznáte - vyrážky, začervenané miesta, kruhy pod očami.. Viem, že tie kruhy zmysel celkom nedávajú , pretože v lete sa do školy nechodí, ale úprimne, nikdy ste nepozerali nič zaujímavé a potom ste šli spať neskôr? (Alebo ste pozerali niečo tak zaujímavé , že ste sa vybrali spať ráno.. Napríklad celú sériu vášho obľúbeného seriálu za noc.. Ak áno , nieste sami, nie je to divné, SME V TOM SPOLU!) A teraz už poďme na to! :)

1.) Ako prvú vec jednoznačne teda odporúčam vziať si nejakú tú čelenku aby vlasy zbytočne nezavadzali a nešli do tváre.

Á môžme začať ! :)

2.) Tvár : Tvár si cez leto maľujem menej , ako cez zvyšné ročné obdobia. Čo sa týka podkladu, bázu ani primer cez leto nepoužívam, namiesto toho vždy nanesiem hydratačný krém (pozri posledný príspevok ) a potom BB cream. Ten môj je od značky Maybelline v odtieni Medium. Na tomto BB sa mi páči to, že má SPF 20, takže je na leto ideálny. Tiež vôbec nevysušuje a má príjemnú konzistenciu, takže odporúčam! (Nevýhodou je slabšia krycia schopnosť, ale to zas nemusí byť také hrozné, pretože to naozaj vyzerá prirodzene a na leto nechceme žiadny "voskový" vzhľad)

Maybelline Dream Fresh Medium -► cena okolo 8€ v DM-ku 

A áno, toto divné som ja ! :) BB som si v týchto .. ja neviem ako to pomenovať , ale jednoducho to rozotriete. Či ppoužijete blender, alebo nie je na vás, ale ja zrovna tento BB radšej roztieram prstami.

Á ďalšia časť - korektor. Toto je môj nový objav od Catrice, pretože obsahuje 3 rôzne odtiene , červený (ktorý sa má vraj dávať pod oči, ale ja akosi nemám toľko odvahy dať si pod oči červenú farbu) a zelený , ktorý slúži na neutralizovanie začervenania - čo je super vec! :)

Takže si najskôr zakryjem nedokonalosti a potom idem na rozjasňovanie.

Áno, moje divné ja ! :) Takže rozjasňovanie. Ako na to? Najsvetlejší odtieň si nanesiem pod oči do trojuholníčkov , pod obočie , na tzv. T zónu , nad vrchnú peru a trošku na vrch brady. Potom to všetko zafixujem púdrom, aby som nemala zbytočne lesklú tvár. 

Moje balenie je "trošinku" rozbité, áno, padlo mi na zem. Každopádne tento púder patrí medzi lacnejšie a kvalitou je porovnateľný s jeho drahšími kolegami.

A potom si na tvár nanesiem bronzer a lícenku. 

Ako na to: Viem ako divne to vyzerá a vyznieva, ale poznáte to, keď ste boli malí a robili ste "rybičku"? Tak presne ten istý výraz urobíte  pri aplikovaní bronzera. Ľahšie tak  prirodzené lícne kosti  necháte ich ešte viac vystúpiť. Správny bronzer by mal byť o dva až štyri odtiene tmavší ako vaša pleť. Potom si s lícenkou "dorobím" kontúrovanie tak, že ju aplikujem nad bronzer. 

Je dôležitý tiež správny výber štetca, ktorý uľahčí prácu. Tento môj je od Avonu , je príjemný na dotyk (ak mi rozumiete, je to len dobre :)) a presnú cenu vám nepoviem, lebo som ho dostala na narodeniny.

2. Obočie a oči:

Obočie si vždy rada spravím výraznejšie ako je to moje, ktoré nemá ktovieakú výraznú farbu. 

Použijem na to len tieto dva produkty , a to tiene a ceruzku na obočie od Essence. Najprv si tieňami obočie jednoducho vyplním , potom ho ceruzkou jemne orámujem. Nakoniec prejdem kefkou a "učešem" ho, pretože nechceme docieliť príliš orámované a príliš neprirodzené obočie.

Čo sa týka očí , to bude tiež veľmi jednoduché a rýchle. Najprv vezmem svetlý tieň (ja zvyčajne biely , ale ono to dobre vyzerá aj s trblietavou pieskovou farbou, alebo s bielou ceruzkou) a prstom si ho doslova kydnem do vnútorného kútika oka a pod obočie. A potom len rozotriem štetcom, aby to vyzeralo upravene. Svetlá farba dodá očiam svetlo a rozjasní ich, ale nie je to nič zložité a neprirodzené.

Táto paletka je tiež od Catrtice a je priam dokonalá aj na dymové oči. (Ak by ste na to chceli vidieť návod , napíšte :))

A potom je to jednoduché, klieštikmi si "natočím" mihalnice a namaľujem si ich riasenkou. 

Riasenka: Max Factor 2000 Calories 

Natáčanie mihalníc robí seriózny rozdiel. Teda určite odporúčam klieštiky si zaobstarať , ak ich ešte nemáte. Dostať ich kúpiť vo všetkých drogériách a aj v niektorých obchodoch s oblečením a naozaj sa investícia vyplatí :)

Naozaj, naozaj som sa snažila nafotiť vám aj to , ako som si naniesla riasenku, ale takmer som si pri tom vypichla oko a fotky boli strašne nekvalitné. A myslím, že riasenku vie naniesť každý :)

3. Pery: Na pery si nanesiem vždy len balzam, pretože ich chcem mať vyživené. Na dnešok som sa rozhodla pre Baby lips , ktoré milujem úplne najviac! 

Jediná nevýhoda Baby lips je to , že ich u nás na Slovensku nedostať. Ja som ich našla na e-shope jednej perfektnej českej youtuberky Pavlíny Vosejpkovej (a.k.a pavlinna17) http://www.pavlinna17.cz/

A takto to vyzerá , keď je to hotové :) Tú ultraepickú čelenku si (zvyčajne) dávam dole , a je to ! :)

Na dnešok teda končím :) Dúfam , že sa príspevoček páčil a jednoznačne očakávajte ďalšie. Neviem celkom, či to budú "beauty" články, alebo či skôr napíšem niečo o živote (pretože sa strašne chcem podeliť s "novou" obsession) alebo o hudbe.. skrátka , je toho dosť, o čom by som chcela písať a o čom písať aj budem. Á! Nezabudnite baby, že krásne ste aj bez mejkapu. Every inch of you is perfect, from the bottom to the top! Tak naozaj sa majte - a ak máte akékoľvek otázky, nápady.. anything! ozvite sa :)

Veronika :)

______________________________________________________________

CONTACT ME:

facebook: Veronika Némethová

instagram: @veronikanemethova